Forumki.Com

Soslu Palamut Tarifi İçin malzemeler 1 palamut200 ml zeytinyağı2 diş sarımsakTaze kekik100 ml soya sosu50 ml limon suyu Soslu Palamut Nasıl Yapılır? İri halkalar halinde soğan ve domates doğrayın. Betimleme için kullanacağınız sarımsakları ince ince kıyın.

Palamutları takoz olarak belli ve içlerini temizleyin. Bir kapta zeytinyağı, soya sosu, evvelden doğranmış sarımsak, limon suyu ve taze kekiği karıştırın. Balığınızı bu sosa koyarak yaklaşık 2 saat kadar marine ettikten daha sonra ızgarada pişirin. Lezzetini arttırmak için, doğradığınız soğan ve domates halkalarını da ızgara da közleyebilirsiniz.Soslu palamutu, yanına çok yakışan fava ile birlikte servis edebilirsiniz. Afiyet olsun.<b>Soslu Palamut Tarifinin Püf Noktaları Nelerdir?</b>

Orta boyutlarda olan palamutun pullarını ve içini temizleyin. Takoz olarak kestikten sonradan kılçıklarını ayırabilirsiniz. Hazırladığınız sosa, sevdiğiniz baharatları da ekleyebilirsiniz. Palamutların tamamen harmanlanması için en az 2 saat bekletin.Balıkların eşit derecede pişmesi için, ızgarayı önceden ısıtın. Dilerseniz ızgara yerine fırında da pişirebilirsiniz.Pişen balıkları servis etmeden önce, limon suyu ve kıyılmış roka ile süsleyebilirsiniz.1 Porsiyon Soslu Palamut Kaç Kaloridir?

Protein bakımından epeyce zengin olan soslu palamutun bir porsiyonu, yaklaşık 210 kaloridir. Kilo kontrolünde olanların, ufak porsiyonlar tüketmesi tavsiye edilir. Dilerseniz, palamut buğulama tarifini de deneyebilirsiniz.

[IMG]lezzet/content/assets/images/dbabone.png[/IMG]

lezzet