iRC Dünysında Forumki
Radyo Sorumluları Forumki.Com'da
Stil Ayarları
Yazar:
MaviS
☕ Kahve Keyfi Kültürü
Forumki.com
![[Resim: 99191474.png]](https://megaresim.com/upload/99191474.png)
Yaşadıklarınız için pişman olmayın,
Yaşadınız… geçti gitti.
Elinizde ya da değildi, ama oldu bitti…
Hatalarınız için de pişmanlık duymayın.
Hepimiz yapıyoruz işte, ne yapalım…
Üzüldüğünüz her ne varsa bir tarafa bırakın,
Mümkünse kaldırıp atın…
Sizi üzüp hayal kırıklığına uğratanları da aklınızdan çıkarın.
Yanınızda olmayanı aklınızda taşımayın.
Değer bilmeyenler için hamallık yapmayın…
Haksız mıyım?
Bence haklıyım…
(Tuzu uzatır mısın hayat?)
Forum:
Kahve keyfi kültürü
3
Yorum
Yazar:
MaviS
Limonlu su…
![[Resim: 91862fe8.png]](https://megaresim.com/upload/91862fe8.png)
Hani derler ya, “Su hayattır.” İşte limonla buluştu mu, o hayat biraz daha canlanır gibi hissedilir.
Sabahları bir bardak ılık suya sıkılan birkaç damla limon… Basit ama etkisi hissedilir bir alışkanlık. İçindeki potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi minerallerle bedenin susuz kalmış köşelerine küçük bir “merhaba” der.
Karaciğer bu karışımdan hoşlanır. Sindirimi başlatır, enzim üretimini destekler. Gece boyunca dinlenen sistem, sabah limonlu suyla birlikte nazikçe uyanır. “Detoks” denilen o arınma hissi de biraz buradan gelir; mucize değil ama iyi bir destek.
Bağışıklık sistemi için de limonun C vitamini güçlü bir dosttur. Özellikle mevsim geçişlerinde, halsizlik zamanlarında bedene küçük bir kalkan olur. Kendini toparlama sürecine katkı sağlar.
Ruh hali mi? Ferah kokusu bile insana iyi gelir. Sabah içilen limonlu su zihni açar, hafiflik hissi verir. Serotonini sihirli şekilde uçurmaz belki ama “güne iyi başlama” ritüeli bile moral üzerinde etkilidir. Stresle savaşmak bazen böyle küçük alışkanlıklarla başlar.
Sindirim sistemine gelince… Limonlu su mideyi yormadan çalıştırır. Bağırsak hareketlerini destekler. İçindeki pektin lifi (özellikle limon posasıyla tüketildiğinde) tokluk hissine katkı sağlayabilir. Bu da kilo kontrolünde yardımcı bir unsur olabilir; tek başına zayıflatan bir iksir değil, sağlıklı yaşamın bir parçasıdır.
Böbrek taşları konusunda ise özellikle sitrat içeriği sayesinde bazı taş türlerinin oluşum riskini azaltmaya destek olabilir. Ama “eritir” demek fazla iddialı olur. Aynı şekilde kemik erimesini, kanserleri ya da tüm hastalıkları önlediğini söylemek bilimsel olarak doğru değildir. Limonlu su faydalıdır; mucize değildir.
Kalp-damar sağlığı, tansiyon, enfeksiyonlar, cilt… Tüm bunlarda dolaylı katkılar sağlayabilir. Antioksidan içeriği sayesinde hücreleri oksidatif stresten korumaya yardımcı olur. Ciltte kolajen üretimini destekleyen C vitamini de buradan gelir. Ama çizgileri silen sihirli bir gençlik suyu değildir.
pH meselesine gelince… Limon tadı asidiktir ama metabolizma sonrası alkalize edici etki gösterebilir. Ancak vücudun kan pH’ı zaten çok sıkı bir şekilde dengede tutulur. Limonlu su içmek kanı “alkali yapmaz” ve kanser gibi hastalıkları tek başına engellemez.
Kısacası:
Limonlu su, sağlıklı bir yaşamın küçük ama güzel bir parçasıdır. Sabahları içilen bir bardak limonlu su; su içme alışkanlığı kazandırır, sindirimi başlatır, bağışıklığa destek olur ve güne ferah bir başlangıç sağlar.
Abartmadan, beklentiyi gerçekçi tutarak…
Doğal, sade ve dengeli bir destek olarak görmek en doğrusu. 🍋💧
Forum:
Genel Sağlık
Yorum
Yorum Yok
Yazar:
GiZeM
15 ŞUBAT
MÖ 399 - Sokrates ölüm cezasına çarptırıldı.
360 - Ayasofya'nın öncülü olan Büyük Kilise, aynı noktada inşa edildi. 5. yüzyılın ilk yıllarına kadar ayakta kaldı.
1637 - III. Ferdinand, Kutsal Roma İmparatoru oldu.
1898 - İspanya-Amerika Savaşı: Bir Amerikan gemisi, Havana (Küba) limanında infilak ederek battı; 260'tan fazla kişi öldü. Olaydan İspanya'yı sorumlu tutan ABD, iki hafta sonra İspanya'ya savaş açtı.
1924 - İzmir’de harp oyunları yapıldı.
1927 - İzmir'de Eski Eserler Müzesi açıldı.
1933 - Giuseppe Zangara isimli bir kişi, Miami'de ABD Başkanı Franklin D. Roosevelt'e suikast yapmak istedi, ancak Chicago Belediye Başkanı Anton J. Cermak'ı yaraladı. Cermak, aldığı yaraların etkisiyle 6 Mart 1933'te öldü.
1947 - Rodos ve Oniki Adalar Yunanistan'a verildi.
1949 - 1200 Musevi, Türkiye'den Filistin'e göç etmek için başvurdu; göç edenlerin sayısı 10.000'i geçti.
1950 - SSCB ve Çin, ortak savunma antlaşması imzaladı.
1959 - Atatürk'ü konu alan The Incredible Turk adlı film, CBS TV kanalı aracılığıyla yayımlandı. Filmin yönetmenliğini Ermeni asıllı Aram Boyacıyan yapmıştı.
1961 - İçinde ABD buz pateni takımının da bulunduğu bir yolcu uçağı Belçika'da düştü. Kazada 73 kişi hayatını kaybetti.
1965 - Kanada'nın yeni bayrağı olarak, kırmızı beyaz yaprak tasarımı kabul edildi.
1969 - Türkiye Öğretmenler Sendikası (TÖS) tarafından düzenlenen "Büyük Eğitim Yürüyüşü" Ankara'da yapıldı ve binlerce öğretmen bozuk eğitim düzenini protesto etti. "Halkımızı sömürüden kurtaracağız" diye slogan attı.
1970 - Dominik Cumhuriyeti'ne ait DC-9 tipi bir yolcu uçağı, Santo Domingo'dan kalktıktan bir süre sonra denize düştü: 102 kişi öldü.
1970 - Erdal İnönü, Ortadoğu Teknik Üniversitesi Rektör Vekili oldu.
1971 - ABD'nin Ankara Balgat'taki tesislerinde görevli Çavuş James Finley kaçırıldı. Finley, 17,5 saat sonra serbest bırakıldı.
1971 - İstanbul Üniversitesi Edebiyat Fakültesi sağ görüşlü bir grup öğrenci tarafından işgal edildi, İstanbul'daki Kadırga Yurdu'na patlayıcı madde atıldı, Ankara'da Ortadoğu Teknik Üniversitesi'ndeki Kennedy Anıtı havaya uçuruldu.
1973 - Anayasa Mahkemesi, parlamenterlere ayrıcalıklı emekli maaşı sağlayan kanun maddelerini, Anayasaya aykırı olduğu gerekçesiyle iptal etti.
1975 - Tüm Öğretmenler Birleşme ve Dayanışma Derneği (Töb-Der), 7 ilde "hayat pahalılığı ve faşizmi protesto" toplantıları düzenledi. Toplantılar saldırıya uğradı; 1 kişi öldü, 60 kişi yaralandı.
1977 - Ankara-İstanbul arasını 7 saat 13 dakikada alacak olan Mavi Tren deneme seferine başladı.
1979 - Türkiye Hür İşçi Sendikaları Konfederasyonu kuruldu.
1982 - Bir petrol çıkarma platformu, Newfoundland açıklarında fırtına nedeniyle battı, 84 kişi öldü.
1982 - Kanada'da Newfoundland ve Labrador açıklarında fırtına nedeniyle bir petrol çıkarma platformu battı, 84 kişi öldü.
1983 - Gazi Üniversitesi öğretim üyesi Doçent Yalçın Küçük, 7,5 yıl hapse mahkum oldu. Küçük, "Bir Yeni Cumhuriyet İçin" adlı kitabından yargılanmaktaydı.
1983 - Türkiye'de renkli televizyon yayını, haftada 4 saate çıkarıldı.
1989 - SSCB'nin Afganistan'da 9 yıl süren askeri varlığı, son Sovyet birliklerinin de çekilmesiyle sona erdi. Savaşta 15 bin kadar Sovyet askerinin yanı sıra, yaklaşık 1 milyon Afgan hayatını kaybetti, 5 milyon Afgan ülkesinden göç etmek zorunda kaldı.
1995 - Hacker Kevin Mitnick, ABD'nin bazı en güvenli bilgisayar sistemlerine izinsiz girmek suçundan FBI tarafından tutuklandı.
1996 - Kardak kayalıklarına düzenledikleri operasyonla adlarını duyuran SAT komandolarını taşıyan bir helikopter Ege Denizi'nde düştü, 5 asker öldü.
1999 - Terör örgütü PKK'nın kurucusu ve teröstlerin başı Abdullah Öcalan, Türk güvenlik güçleri tarafından Kenya'da yakalandı.
1999 - Ekşi sözlük kuruldu.
1999 - Eskişehir Cezaevi'nde "Karagümrük Çetesi" olarak tanınan bir grup Mustafa Duyar'ı öldürdü, Selçuk Parsadan'ı yaraladı. Mustafa Duyar Özdemir Sabancı'yı öldürmekten, Selçuk Parsadan ise örtülü ödenek davasından hüküm giymişti.
2002 - Uluslararası Güvenlik Destek Gücü'nde (ISAF), yer alacak olan Türk Kuvvetinin ilk bölümü Kabil'de göreve başladı.
2005 - Kültür ve Turizm Bakanı Erkan Mumcu, AK Parti'den ve Bakanlık görevinden istifa etti.
2005 - Video paylaşım sitesi YouTube kuruldu.
2006 - Emeklilere vergi iadesi için fiş toplanmasına son veren kanun, Resmi Gazete'de yayımlandı.
2009 - İstanbul Kadıköy Meydanında, birçok sol parti ve sendika işsizliğe ve krize karşı yaklaşık 50000 kişinin katılımıyla bir eylem düzenledi.
2012 - Honduras'ın Comayagua kentindeki ceza evinde çıkan yangında 357 kişi öldü, 80 mahkum ağır yaralandı.
Doğumlar
1564 - Galileo Galilei, İtalyan bilim adamı (ö. 1642)
1738 - Jeremy Bentham, Pragmatizm'in kurucusu olarak kabul edilen İngiliz filozof ve hukukçu (ö. 1832)
1873 - Hans von Euler-Chelpin, Alman kimyacı ve Nobel Kimya Ödülü sahibi (ö. 1964)
1940 - İsmail Cem İpekçi, Türk siyasetçi (ö. 2007)
Ölümler
1781 - Gotthold Ephraim Lessing, Alman yazar (d. 1729)
1958 - Numan Menemencioğlu, Eski dışişleri bakanlarından (d. 1891)
1965 - Nat King Cole, Amerikalı müzisyen (d. 1919)
1988 - Richard Feynman, Amerikalı fizikçi ve Nobel Fizik Ödülü sahibi (d. 1918)
2001 - Orhan Asena, Oyun yazarı (d. 1922)
Forum:
TARİHTE BUGÜN
Yorum
Yorum Yok
Yazar:
ahmetserkan
![[Resim: fea6a688.gif]](https://megaresim.com/upload/fea6a688.gif)
➡️Yayınımızı WEB'den dinlemek için www.LimanFM.Com/mircplayer
linkine tıklayınız.
Yayınımızı Winamp'tan http://Radyo.Limanfm.com:8560/listen.pls dinlemek için linkine tıklayınız.
Yazar:
Anka
İki insan konuşur…
Ama bazen o konuşma sıradan kalır,
bazen de saatler nasıl geçti anlamazsın.
Bir sohbeti güzel yapan şey kelimeler mi,
yoksa o kelimelerin içtenliği mi?
Bazen hiç tanımadığın biriyle bile
birkaç dakikada derin bir bağ kurulabilir.
Çünkü samimiyet, mesafeleri kısaltır.
Peki sana göre:
Bir sohbeti unutulmaz yapan şey nedir?
Kahkaha mı, anlayış mı, yoksa paylaşılan sırlar mı?
Yorumlarda buluşalım
Ama bazen o konuşma sıradan kalır,
bazen de saatler nasıl geçti anlamazsın.
Bir sohbeti güzel yapan şey kelimeler mi,
yoksa o kelimelerin içtenliği mi?
Bazen hiç tanımadığın biriyle bile
birkaç dakikada derin bir bağ kurulabilir.
Çünkü samimiyet, mesafeleri kısaltır.
Peki sana göre:
Bir sohbeti unutulmaz yapan şey nedir?
Kahkaha mı, anlayış mı, yoksa paylaşılan sırlar mı?
Yorumlarda buluşalım
Forum:
www.KalptenSohbet.com
5
Yorum
Yazar:
Anka
Bir gülüşünle başlar bütün baharlar,
Kalbim adını her atışta anar.
Gözlerinde kaybolur tüm yollar,
Aşk dediğin, senle anlam kazanır.
Bir dokunuşun yeter susturmaya,
İçimdeki bütün fırtınaları.
Sen yanımdayken dünya bile
Kıskanır kalbimdeki masalları.
Geceler adınla aydınlanır,
Yıldızlar bile seni kıskanır.
Bir ömürlük dua gibisin,
Kalbim sana her gün yeniden inanır.
Eğer aşk bir mucizeyse eğer,
O mucize sensin sevgilim.
Çünkü seni sevmek,
Bu hayatta en güzel kaderim.
– Anka
Forum:
www.KalptenSohbet.com
2
Yorum
Yazar:
iSaK
![[Resim: 1000048065.gif]](https://cdn.imagevisit.com/2026/01/09/1000048065.gif)
🌩️ BulutFM Resmi Web Sayfası
https://bulutfm.com
🎶 Winamp Üzerinden Dinlemek İçin
http://94.130.14.149:8272/listen.pls
📻 Web Panelden Canlı Dinle
http://94.130.14.149:8272
💬 SohbetBulutu Mobil Giriş
https://sohbetbulutu.com/sohbet/mobil.php
☁️ BulutSohbet Giriş
https://bulutsohbet.com/
☁️💫 BulutSohbet’e Hepinizi Bekleriz 💫☁️
![[Resim: 90e8097b.gif]](https://megaresim.com/upload/90e8097b.gif)
Yazar:
iSaK
![[Resim: bpj965v.gif]](https://i.hizliresim.com/bpj965v.gif)
🌩️ BulutFM Resmi Web Sayfası
https://bulutfm.com
🎶 Winamp Üzerinden Dinlemek İçin
http://94.130.14.149:8272/listen.pls
📻 Web Panelden Canlı Dinle
http://94.130.14.149:8272
💬 SohbetBulutu Mobil Giriş
https://sohbetbulutu.com/sohbet/mobil.php
☁️ BulutSohbet Giriş
https://bulutsohbet.com/
☁️💫 BulutSohbet’e Hepinizi Bekleriz 💫☁️
Yazar:
Anka
Boğaz’da bir rüzgâr eser adın gibi,
Martılar fısıldar seni dalgalara.
İstanbul bir sevda olur gecelerimde,
Sen düşersin yedi tepenin her yanına.
Galata’da bir bakışın asılı kalır,
Kız Kulesi kalbimi nöbete tutar.
Her vapurda biraz sen taşır İstanbul,
Her iskelede içim sana varır.
Yağmur yağar taş sokaklara usulca,
Hatıraların ıslanır kaldırımda.
Ben seni ararım her eski hanede,
Bir çay buharında, bir akşam yıldızında.
İstanbul gibi karmaşık,
İstanbul gibi vazgeçilmezsin.
Hem gürültü, hem huzur,
Hem uzak, hem de içimdesin.
Eğer bir gün kaybolursam bu şehirde,
Bil ki senin adını takip ederim.
Çünkü İstanbul’u sevmek,
Biraz da seni sevmektir…
– Anka
Forum:
www.KalptenSohbet.com
10
Yorum
Hoşgeldin, Ziyaretçi
Forumda Ara
Forum İstatistikleri
Kimler Çevrimiçi
Şu anda 88 aktif kullanıcı var.
Applebot, Bing, Google, Yandex
(0 Üye - 84 Ziyaretçi)
Son Yazılanlar
Peugeot Yedek Parça Alırk...
Son Yorum:
nullsix
•
Bugün, 05:43 AM
Monday Alternatifi Cubicl...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
Dün, 08:31 PM
Başarılı Tez Yazımı İçin ...
Son Yorum:
tovirniers
•
Dün, 12:22 PM
Akademik Başarı İçin Tez ...
Son Yorum:
tovirniers
•
Dün, 12:06 PM
Büyükçekmece'de Gelenekse...
Son Yorum:
tovirniers
•
Dün, 09:01 AM
Masaj ve Havuz ile Bütünl...
Son Yorum:
tovirniers
•
Dün, 08:53 AM
En Güncel Oyunlar İçin Tü...
Son Yorum:
griposter
•
Dün, 08:14 AM
Kızılay Kiralık Daireler
Son Yorum:
nullsix
•
06-10-2026, 08:46 PM
Otomobil Forum - Yerlioto...
Son Yorum:
nullsix
•
06-10-2026, 03:14 PM
Capla ile Araç Korumada G...
Son Yorum:
aysuyigiter
•
06-10-2026, 09:56 AM