Yeni temamız yayında! Yeni temamız, yeni bir çok özellikle birlikte yayında!

Ayrıntılar

www.ForumKi.Com - Yeni Temamız İle Daha Büyük Bir Aileye

www.AyFM.Net - Sanal Radyo Müzik ve Arkadaşlık Platformuna Sizleride Bekliyoruz

DJ-Sanya LimanFm de Yayında / tatlialem.com

ahmetserkan 2 saat önce

➡️Yayınımızı WEB'den dinlemek için www.LimanFM.Com/mircplayer

linkine tıklayınız.

Yayınımızı Winamp'tan http://Radyo.Limanfm.com:8560/listen.pls dinlemek için linkine tıklayınız.

LimanFM

1 Yorumlar

Dj`Sivaslı BulutFM'de Yayında

iSaK 5 saat önce

🌩️ BulutFM Resmi Web Sayfası

https://bulutfm.com

🎶 Winamp Üzerinden Dinlemek İçin

http://94.130.14.149:8272/listen.pls

📻 Web Panelden Canlı Dinle

http://94.130.14.149:8272

💬 SohbetBulutu Mobil Giriş

https://sohbetbulutu.com/sohbet/mobil.php

☁️ BulutSohbet Giriş

https://bulutsohbet.com/

☁️💫 BulutSohbet’e Hepinizi Bekleriz 💫☁️

BulutFM

1 Yorumlar

5. Gün Sahur Menüsü 23 Şubat 2026

KartaLiçe 6 saat önce

5.Gün Sahur Menüsü

23 Şubat 2026

🌐 Forumki.com

Bu menü daha yüksek protein, kompleks karbonhidrat ve sağlıklı yağ içerir. Uzun süre tok tutar ve susatmaz

🍽 Menü İçeriği

1. 🥘 Patatesli-Kıymalı Yumurta

2. 🥙 Tahinli & Lor Peynirli Tam Buğday Dürüm

3. 🥣 Yoğurtlu Cevizli Semizotu Salatası

4. 🌰 Hurma & Badem

5. 🥛 Süt veya Ayran

🛒 Malzemeler

🥘 Patatesli-Kıymalı Yumurta

1 küçük patates

100 gr kıyma

2 adet yumurta

1 yemek kaşığı zeytinyağı

Tuz, karabiber, pul biber

🥙 Tahinli & Lor Peynirli Dürüm

1 adet tam buğday lavaş

3 yemek kaşığı lor peyniri

1 tatlı kaşığı tahin

Domates, salatalık

Birkaç damla limon

🥣 Yoğurtlu Semizotu Salatası

1 kase semizotu

4 yemek kaşığı yoğurt

2 tam ceviz içi

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Az tuz

🌰 Atıştırmalık

2 adet hurma

6–8 adet çiğ badem

🥛 İçecek

1 bardak süt veya

1 bardak ayran

👩‍🍳 Tarifi

1️⃣ Patatesli-Kıymalı Yumurta

Patatesi küçük küpler halinde doğrayıp zeytinyağında kavurun. Kıymayı ekleyip suyunu çekene kadar pişirin. Baharatları ekleyin ve üzerine yumurtaları kırıp kapağı kapatarak pişirin.

2️⃣ Tahinli Lor Dürüm

Lor peynirine tahini ve limonu ekleyip karıştırın. Lavaşa sürün. Doğranmış domates ve salatalık ekleyip sarın.

3️⃣ Yoğurtlu Semizotu

Semizotunu yıkayıp yoğurtla karıştırın. Üzerine ceviz ve zeytinyağı ekleyin.

Neden Daha Doyurucu?

Yüksek protein (yumurta + kıyma + lor)

Kompleks karbonhidrat (tam buğday lavaş + patates)

Sağlıklı yağ (tahin + ceviz + zeytinyağı)

Bu menü ortalama 6–8 saat tok tutar

Sahur Menüleri ve Pratik Sahur Tarifleri

Yorum Yok

Dj`Selma BulutFM'de Yayında

iSaK 7 saat önce

BulutFM

4 Yorumlar

Gecelik İçecek | Lavantalı Süt–Bal

KartaLiçe 7 saat önce

Lavantalı Süt–Bal Gecelik İçecek

🛒 Malzemeler (1 porsiyon)

1 su bardağı süt (isteğe göre tam yağlı, badem sütü veya laktozsuz)
1 çay kaşığı gıda uyumlu kuru lavanta
1 tatlı kaşığı bal
(İsteğe bağlı) 1 fiske tarçın veya vanilya özü

👩‍🍳 Yapılışı

Sütü küçük bir cezvede kaynama noktasına gelmeden ısıt. (Kaynarsa lavanta aroması acılaşabilir.)
Ocaktan al, lavantayı ekle.
Üzerini kapatıp 5 dakika demlemeye bırak.
İnce süzgeçten süz.
Balı ekleyip karıştır. İstersen tarçın veya vanilya ilave et.
Ilık olarak, yatmadan 20–30 dakika önce iç.

Küçük İpuçları

Fazla lavanta kullanma; aroması güçlüdür.
Daha kremamsı kıvam için sütü küçük bir çırpıcıyla köpürtebilirsin.
Daha rahatlatıcı etki için bir tutam muskat da eklenebilir.

İçecekler

Yorum Yok

Şık Mı Rüküş Mü | 14

KartaLiçe 7 saat önce

Stil & Kombin

1 Yorumlar

Hoşgeldin AzraiL

GiZeM 7 saat önce

🌿 Aramıza Hoş Geldin @AzraiL 🌿

Merhaba @AzraiL

Forumki ailesine katıldığın için büyük bir memnuniyet duyuyoruz! 🎉

Burada;

🌟 Paylaşımın değer bulduğu,

🌟 Sohbetin samimi olduğu,

🌟 Herkesin birbirine destek olduğu bir ortam seni bekliyor.

Kendini tanıtabileceğin, fikirlerini paylaşabileceğin ya da yalnızca keyifli vakit geçirebileceğin birçok bölümümüz var.

Aramıza katıldığın için tekrar teşekkür eder, güzel vakitler geçirmeni dileriz. 😊

Herhangi bir sorunda yönetim ve üyeler olarak bir mesaj kadar uzağındayız!

Hoş geldin, iyi forumlar! ✨

💚 Forumki Yönetimi

Yeni Başlayanlar

9 Yorumlar

DJ-RaNa İzmir Bombası www.sohbetizi.com Ask-fm de Sizlerle

RaNa 8 saat önce

Yayınımızı Winamp'tan Dinlemek İçin:
TIKLAYINIZ
Yayınımızı WEB Üzerinden Dinlemek İçin:
www.AskCafem.Net

Radyo'nun keyfi burada atıyor!
Peki SEN neredesin?
Sen de GEL, dilediğin parçayı iste, anında çalınsın!
Dinlemek İçin >>
http://radyo.askcafem.net:8994/listen.pls

Ask Fm

8 Yorumlar

Dj-Ss iLe KeyifLi MüzikLer..

DobRa 8 saat önce

Yayınımızı WEB'den dinlemek için http://canli.sohbetinsesi.net:8008/

Yayınımızı Winamp'tan dinlemek için http://canli.sohbetinsesi.net:8008/listen.pls

Güzel Sohbetimize katılmak içinhttps://www.sohbetinsesi.net/

www.SohbetinSesi.Net

6 Yorumlar