Yeni temamız yayında! Yeni temamız, yeni bir çok özellikle birlikte yayında!

Ayrıntılar

www.ForumKi.Com - Yeni Temamız İle Daha Büyük Bir Aileye

www.AyFM.Net - Sanal Radyo Müzik ve Arkadaşlık Platformuna Sizleride Bekliyoruz

3 Gün Sahur Menüsü | 21 Şubat 2026

KartaLiçe 7 saat önce

3. Gün Sahur Menüsü – Forumki.com

🥣 1️⃣ Peynirli Sebzeli Omlet

Malzemeler:

2 adet yumurta

2 yemek kaşığı beyaz peynir veya kaşar

1 yemek kaşığı doğranmış kırmızı biber

1 yemek kaşığı doğranmış yeşil biber

1 yemek kaşığı doğranmış maydanoz

1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Tuz, karabiber

Yapılışı:

1. Yumurtaları bir kasede çırpın.

2. Sebzeleri ve peyniri ekleyip karıştırın.

3. Tavaya yağı alın, karışımı dökün.

4. Kısık ateşte kontrollü pişirin.

5. Ilık servis yapın.

✔️ Protein açısından zengin, uzun süre tok tutar.

🥗 2️⃣ Yoğurtlu Salatalık (Cacık)

Malzemeler:

1 su bardağı yoğurt

1 küçük salatalık

1 çay kaşığı kuru nane

1 tutam tuz

Yarım çay bardağı su

Yapılışı:

1. Yoğurdu çırpın.

2. Rendelenmiş salatalığı ekleyin.

3. Su, tuz ve naneyi ilave edip karıştırın.

4. Soğuk servis edin.

✔️ Susuzluğu azaltır, mideyi rahatlatır.

🥖 3️⃣ Tam Buğday Ekmeği & Zeytin Tabağı

İçindekiler:

2 dilim tam buğday ekmeği

5-6 adet zeytin

2-3 adet ceviz

✔️ Lifli yapısıyla kan şekerini dengeler.

🥛 4️⃣ Muzlu Süt

Malzemeler:

1 adet muz

1 su bardağı süt

Yapılışı:

1. Blenderdan geçirin.

2. Soğuk olarak tüketin.

✔️ Enerji verir, gün boyu halsizliği azaltır.

🌟 3. Gün Sahur Menüsü Özeti

Protein: Omlet

Ferahlatıcı: Cacık

Lif Kaynağı: Tam buğday ekmeği

Enerji: Muzlu süt

Dengeli, tok tutan ve mideyi yormayan bir sahur menüsü 💛

Sahur Menüleri ve Pratik Sahur Tarifleri

Yorum Yok

Rezene & Papatya Çayı

KartaLiçe 7 saat önce

Rezene & Papatya Çayı

📝 Malzemeler

1 tatlı kaşığı rezene tohumu

1 tatlı kaşığı kurutulmuş papatya

1 su bardağı sıcak su (yaklaşık 200 ml)

(İsteğe bağlı) 1 tatlı kaşığı bal

(İsteğe bağlı) 1–2 damla limon suyu

👩‍🍳 Yapılışı

1️⃣ Suyu kaynatın ve 1-2 dakika ilk sıcaklığının geçmesini bekleyin.

2️⃣ Rezene ve papatyayı fincana veya demliğe ekleyin.

3️⃣ Üzerine sıcak suyu dökün.

4️⃣ Kapağını kapatarak 5–10 dakika demleyin.

5️⃣ Süzerek fincana alın.

6️⃣ İsterseniz bal veya limon ekleyerek servis edin.

🌙 Faydaları

✔️ Şişkinliği azaltmaya yardımcı olur

✔️ Mideyi rahatlatır

✔️ Sakinleştirici etkisiyle uykuya geçişi kolaylaştırır

İçecekler

1 Yorumlar

Sahur Duası

KartaLiçe 7 saat önce

Sahur Duası

Sahurda özel ve zorunlu bir dua yoktur; ancak oruca niyet ederken ve bereket istemek için uzun bir dua edebilirsin. İşte anlamlı ve kapsamlı bir sahur duası:

Bismillahirrahmanirrahim.

Allah’ım! Senin rızan için tutmaya niyet ettiğim bu orucu kabul eyle.

Bu sahur vaktini bizler için bereketli kıl. Soframıza helal ve hayırlı rızıklar ihsan eyle.

Niyetimizi halis, amelimizi makbul, kalbimizi temiz eyle Ya Rabbi.

Allah’ım! Bizi Ramazan’ın feyzinden ve bereketinden hakkıyla istifade eden kullarından eyle.

Oruçlarımızı, namazlarımızı, dualarımızı ve tövbelerimizi kabul buyur.

Bedenimize sağlık, kalbimize huzur, hanelerimize rahmet nasip eyle.

Ya Rabbi! Günahlarımızı affet, bilerek veya bilmeyerek işlediğimiz kusurlarımızı bağışla.

Bizi doğru yoldan ayırma, imanımızı kuvvetlendir, sabrımızı artır.

Nefsimizin kötülüklerinden Sana sığınırız.

Allah’ım! Bu mübarek vakitte hasta olanlara şifa, borçlulara eda, dertlilere deva,

mazlumlara yardım, sıkıntıda olanlara ferahlık ihsan eyle.

Vefat etmişlerimize rahmet eyle, kabirlerini nur eyle.

Ya Rabbi! Bizleri sevdiklerinle beraber haşreyle.

Kalplerimize Kur’an sevgisi ver, dilimize zikrini, gönlümüze şükrünü yerleştir.

Bizi Sana layık kul, Habibine layık ümmet eyle.

Niyet ettim Senin rızan için oruç tutmaya.

Sen kabul eyle Allah’ım.

Âmin. 🤲

Duâ & Sureler

Yorum Yok

Hoşgeldin EfRaSiYaB

GiZeM 7 saat önce

🌿 Aramıza Hoş Geldin @EfRaSiYaB 🌿

Merhaba @EfRaSiYaB

Forumki ailesine katıldığın için büyük bir memnuniyet duyuyoruz! 🎉

Burada;

🌟 Paylaşımın değer bulduğu,

🌟 Sohbetin samimi olduğu,

🌟 Herkesin birbirine destek olduğu bir ortam seni bekliyor.

Kendini tanıtabileceğin, fikirlerini paylaşabileceğin ya da yalnızca keyifli vakit geçirebileceğin birçok bölümümüz var.

Aramıza katıldığın için tekrar teşekkür eder, güzel vakitler geçirmeni dileriz. 😊

Herhangi bir sorunda yönetim ve üyeler olarak bir mesaj kadar uzağındayız!

Hoş geldin, iyi forumlar! ✨

💚 Forumki Yönetimi

Yeni Başlayanlar

4 Yorumlar

Bir damla aşka geldim

GiZeM 8 saat önce

İlahiler

Yorum Yok

Koruma polisine ayakkabılarını tutturan kaymakam, asaleten atandı

birsevda 10 saat önce

17 ile vali yardımcısı ve 135 ilçeye kaymakamın atanması, 8 vali yardımcısı ile 16 kaymakamın görev yerlerinin değiştirilmesine ilişkin Cumhurbaşkanı kararı Resmi Gazete'de yayımlandı.

LİSTEDE YENİCE KAYMAKAMI DA VAR
Atama kararlarına göre; Karabük'ün Yenice ilçesinde görev yapan kaymakam vekili Mert Can Canga, resmen Yenice Kaymakamı oldu. Canga, koruma polisine ayakkabısını ve kravatını tutturmasıyla gündem olmuştu.

POLİS MEMURUNU SUÇLAMIŞTI
Büyük tepki çeken görüntü sonrası bir açıklama yapan Mert Can Canga, koruma polisinden, ayakkabılarının hazır edilmesi yönünde hiç bir zaman talimatı olmadığını ve olamayacağını, koruma polisinin üzerine gereksiz bir vazife aldığını, kendisini de zor duruma soktuğunu, bu kötü görüntüye zamanında müdahale etmemiş olmakla hatalı olduğunu ifade etmişti.
https://egik.net/koruma-polisine-ayakkab...en-atandi/

Güncel Haberler

Yorum Yok

Ecrin Hakkında Duyuru

MaviS 10 saat önce

🌸 Duyuru

“Forumki Ecrin” kullanıcı adıyla bilinen kişi ile hiçbir bağlantımız bulunmamaktadır. Söz konusu kişi, KalptenSohbet ve YalnizFm DJ adıyla, radyo founder’ı olduğunu belirterek üye olmuştur.

Bu konudaki rahatsızlığımızı daha önce sunucu sahibi ile görüşmüş ve durumu @Anka’ya da iletmiş bulunmaktayız. Buna rağmen ilgili kişi hâlâ “Forumki” adını kullanarak sayfamızda ve mesaj içeriklerinde gezinmeye devam etmektedir.

Belirtmek isteriz ki, adı geçen kişinin Forumki ailesi ile yakından ya da uzaktan hiçbir ilgisi yoktur.

Bilginize sunarız.

Duyurular

1 Yorumlar