Melatonin Etki Mekanizmaları ve Terapötik Gerekçe

Obezite salgınıyla ilişkili uyku bozukluklarının artan prevalansı ile melatonine, etki mekanizmasına ve terapötik etkilerine büyük bir ilgi yeniden başlamıştır. Uyku bozuklukları, etiyolojisi ne olursa olsun, doktorlar ve diğer sağlık hizmeti sağlayıcıları tarafından sıklıkla karşılaşılmaktadır. Hastalık Kontrol Merkezi'nden (CDC) elde edilen verilere göre, yaklaşık 70 milyona kadar İnsanın, genellikle obezite, diyabet, hipertansiyon ve artmış kardiyovasküler risk ile ilişkili kronik uyku problemlerinden muzdariptir. 

Obezite ile birlikte genel popülasyonda giderek yaygınlaşsa da, uyku bozuklukları orantısız bir şekilde şiddetlidir ve azınlık popülasyonları arasında artmış kardiyovasküler risk ile ilişkilidir. Uyku bozuklukları ayrıca demanslar, kronik ağrı, akıl hastalığı ve gastrointestinal bozukluklar dahil olmak üzere diğer komorbiditelerle de sıklıkla ilişkilidir. Ne yazık ki, yüksek prevalansa ve ciddi sağlık sonuçlarına bakılmaksızın, uyku bozuklukları sıklıkla teşhis edilmemekte ve büyük ölçüde yetersiz tedavi edilmektedir. Bu nedenle, ileri uyku fazı sendromu (ASPS), vardiyalı çalışma uyku bozukluğu ve jetlag gibi belirli sirkadiyen ritim uyku bozuklukları tiplerini uygun şekilde teşhis etmek ve tedavi etmek çok önemlidir.


Melatoninin insan vücudundaki çeşitli hücreler üzerinde etkileri olmasına rağmen, uykuyu teşvik edici eylemleri çoğunlukla suprakiazmatik çekirdeğe (SCN; ana saat), özellikle melatonin reseptörleri (MT1 ve MT2) üzerindeki geri bildiriminden kaynaklanır. SCN üzerinde çalışarak melatonin, ritmin hem fazını hem de amplitüdünü etkileyerek sirkadiyen ritmi senkronize etmeye yardımcı olur. Nöronal ateşlemenin MT1 reseptörleri yoluyla baskılandığı, oysa MT2 reseptörlerinin faz kaymasından sorumlu olduğu öne sürülmüştür. Bu nedenle, melatonin ve ilgili bileşiklerle tedavi sıklıkla araştırılmıştır ve bilimsel araştırmalar için bir ilgi konusudur.


Melatonin bazen uyku bozukluğu olan hastalara reçete edilir ve jet lag] ve yaşlılarda uykusuzluk gibi bazı uyku bozukluklarının tedavisinde etkili olduğu gösterilmiştir . Brzezinski ve diğerleri tarafından gerçekleştirilen bir meta-analiz çalışmasında. 2005 yılında sadece uykusuzluğu olan hastalarda yapılan 15 çalışmayı içeren çalışmada, melatonin tedavisinin uykuya başlama gecikmesini önemli ölçüde azalttığı, uyku etkinliğini artırdığı ve uyku süresini artırdığı gösterilmiştir. Ek olarak, Ferracioli-Oda ve diğerleri (2013) tarafından gerçekleştirilen yakın tarihli bir meta-analizde, melatoninin plaseboya kıyasla uykuya başlama gecikmesini önemli ölçüde azalttığı ve toplam uyku süresini artırdığı yine bulundu. Ayrıca, uyku bozuklukları yaşayan ve eksojen melatonin ile iyileşme gösteren yaşlı uykusuzluk hastaları ve Alzheimer hastalığı olan hastaları içeren klinik deneyler de vardır.

Melatonin, epifiz bezi tarafından sentezlenen ve karanlığa tepki olarak salınan bilinen tek hormondur, bu nedenle "karanlık hormonu" adı verilmiştir. Melatonin, omurgalılardaki organizmalara sirkadiyen ve mevsimsel bir sinyal sağlar. Melatonin, bir dizi enzimatik reaksiyon yoluyla serotoninden (triptofandan yapılır) üretilir. Yoldaki son iki adım, arilalkilamin N-asetiltransferaz (AANAT) enzimi tarafından katalize edilen serotoninin N-asetilserotonine (NAS) dönüştürülmesini ve ardından N-asetilserotoninin hidroksil-indol-O-metiltransferaz enzimi tarafından katalize edilen melatonine dönüştürülmesini içerir. (HIOMT)

Pineal bez, postganglionik liflerden girdi alır, bu da noradrenalin salınımına ve siklik AMP üretiminin artmasına yol açar, böylece yukarıda belirtilen ve melatonin üretimi için kritik olan AANAT enzimini aktive eder. Nörohormon melatonin epifiz bezinde depolanmaz, bunun yerine kan dolaşımına salınır ve tüm vücut dokularına nüfuz edebilir. "Karanlığın" epifiz bezini melatonin salgılaması için uyardığına, oysa ışığa maruz kalmanın bu mekanizmayı engellediğine dikkat etmek önemlidir.

İlginç bir şekilde epifiz bezi, embriyolojik olarak beynin bir parçası iken, kan-beyin bariyerinin dışında yer alır ve ana kaynağı sempatik innervasyona sahip olduğu için merkezi sinir sistemi ile olan bağlantılarını kaybeder. Bu belki de epifiz bezinin yüksek melatonin üretimine ve karanlığa tepki olarak salgılanmasına yol açan büyük miktarda triptofan alma kabiliyetini açıklar. Bu süreç ayrıca, hücre zarlarından kolayca yayılan ve kan beyin bariyerini (BBB) ​​geçen plazma melatonin seviyelerinde 10-20 kat artışa yol açan erken enzimatik bozunmaya karşı göreli koruma sağlar

Merhaba Arkadaşlar iyi Forumlar Dilerim

Sevdik.Net Domain Satışda
4 Yaşında Domain 
Kayıt Edici Kuruluş : Isimtescil Bilisim A.S.
Kayıt Tarihi : 2020
Bitiş Tarihi : 2024-5
Domain Sohbet & Chat Sektöründe Kullanılmıştır.
Domain Satış için İstenilen Fiyat : 1000 TL

Huzunlu.Com Domain Satışta
14 Yaşında Domain 
Domain Bilgileri
Domain Adı : Huzunlu.Com
Kayıt Edici Kuruluş : Isimtescil Bilisim A.S.
Kayıt Tarihi : 2009
Bitiş Tarihi : 2024-11
Sohbe & Chat Sektöründe Kullanılmıştır.
Domain Satış için İstenilen Fiyat : 1.250 TL

Eğer yeniden başlayabilseydim,
İlkbaharda papuçları mı fırlatır atar
Sonbahar bitene kadar çıplak ayakla yürürdüm...!

Jorge Louis Borges

---

ROKALI DOMATESLİ PİLAV

4 kişilik

Malzemeler 



4 yemek kaşığı Teremyağ Yemek ve Hamurişi
1 su bardağı pirinç
1 büyük domates, kabuğu soyulup küp doğranmış
3 yemek kaşığı domates püresi
Yarım bağ roka, ince kıyılmış
1 diş sarımsak, ince kıyılmış
1 tatlı kaşığı tatlı toz kırmızıbiber
Tuz

Yapılışı 

Pirinci iyice yıkayıp suyunu süzüyoruz. Teremyağ Yemek ve Hamurişi’ni pilav tenceremizde eritip sarımsağı ekliyoruz. Kokusu çıkana kadar bir dakika pişirip pirinci ekliyoruz. Tuzunu ilave edip yüksek ateşte karıştırarak 2 dakika pişiriyoruz. Doğranmış domates, domates püresi ve toz kırmızıbiberi ilave edip karıştırıyoruz. Bir dakika karıştırarak pişirdikten sonra 1 su bardağı sıcak su ilave ediyoruz. Tekrar karıştırıp kapağını kapatıyoruz. Orta ateşte suyunu çekene kadar pişiriyoruz. Suyunu çekince ocağı kapatıyoruz ve rokayı ilave edip nazikçe karıştırıyoruz. tekrar kapağını kapatıp 15 dakika dinlendirdikten sonra servis ediyoruz. Afiyet olsun.

Elmalı Kremalı Tart

Malzemeler

Tart hamuru için;
125 gram tereyağı (Margarin de olur)
1 çay bardağı yoğurt
1 çay bardağı sıvı yağ
1 paket kabartma tozu
1 çay bardağı pudra şekeri
2, 5-3 su bardağı un (Kontrollü olarak koyun her un farklı olabilir)

Puding için;
1 adet yumurta
2 yemek kaşığı nişasta
2 yemek kaşığı şeker
1 paket vanilya
500 ml süt

Üzeri için;
3 adet yeşil elma




Hazırlanış
Tart hamuru için malzemeleri karıştırma kabına koyup güzelce yoğuruyoruz, 20 dk kadar dolapta dinlendiriyoruz, dinlenen hamuru tart kalıbına yerleştiriyoruz.
Kreması için malzemeleri tencereye alıyoruz karıştırıp yoğunlaşınca ocaktan alıyoruz, ilk sıcağı çıktığında kalıbımıza döküyoruz.
Elmaları ince dilimler halinde kesip dıştan içe doğru sırasıyla diziyoruz.
180 derece fırında üzeri kızarıncaya kadar pişiriyoruz, afiyet olsun.